- О специалисте
- Фото
- Услуги и цены
- Отзывы 5
Георгий Алексеевич Вакальчук
Был в сети больше года назад5,05 отзывов
Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
Район
Подстёпки,
Ягодное,
Автозаводский,
Центральный
Адреса
Самарская область, Тольятти, Революционная улица, 53
Самарская область, Тольятти, Автозаводский район
О себе
Тренировка под ваши цели. Восстановить силу и упругость мышц, избавиться от боли связанной с перенапряжением, улучшить осанку. Тренировка прекрасный способ улучшить своё самочувствие и укрепить здоровье.
Системный подход к занятиям. Довожу до результата.
Составлю рацион по питанию.
Обучение правильной технике и контроль всех упражнений.
Метод по восстановлению осанки включает в себя следующие этапы:
- восстановление баланса между силой мышц и их эластичностью;
- восстановление работы глубоких мышц стабилизаторов;
- снятие напряжение с суставов (декомпрессия);
- улучшение мобильности всех суставов;
- улучшение функциональности тела.
В результате регулярных тренировок происходит достаточно быстрое закрепление навыка здоровой осанки!
Все тренировки составлены с соблюдением следующих принципов:
- сбалансированная нагрузка на все мышечные группы (с учётом возможных ограничений);
- от простого к сложному, от лёгкого — к тяжёлому;
- тренировки безопасны, очень внимателен к самочувствию клиента, принцип — «не навреди».
Образование
Курс повышения квалификации в РГУФК по программе – функциональное многоборье2016 г.
Опыт
Опыт тренерской работы, опыт работы в Италии, Швейцариис 2013 г. (11 лет)
На сервисе с октября 2017 г. (6 лет)
Подтверждено ПрофиДополнительная информация
Первый взрослый разряд по плаванию2005 г.
Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA), персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу, г. Москва2016 г.
FPA, семинар – тренировка с подвесными конструкциями (TRX)2017 г.
Авторский тренинг Бориса Базани, семинар – постуральный тренинг, пилатес2017 г.
Занимается плаванием с 1992 года, воспитанник СДЮШОР №2 (г. Тольятти)
Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA), семинар – особенности фитнес-тренировки при остеохондрозе (2017 г.); семинар – визуальная оценка осанки (2017 г.)
Фотографии6
Услуги и цены
–50%
На первое занятиеПрименяю подготовку к растяжке методом миофасциального расслабления после этого выполняем упражнения на растяжку мышц. Занятие проходит в комфортной расслабляющей обстановке. Результат уже через 2 недели. | 1200 ₽/60 мин. |
Общая физическая подготовка для взрослых и детей. Комплексный подход к формированию здорового и красивого тела. занятия по системе «Белояр» - 1000 руб. / 60 мин | 1200 ₽/60 мин. |
| 1200 ₽/60 мин. | |
Постуральная гимнастика, динамический, стато-динамический метод | 1200 ₽/60 мин. |
| 1200 ₽/60 мин. | |
Тренировка под ваши цели. Восстановить силу и упругость мышц, избавиться от боли связанной с перенапряжением, улучшить осанку. Тренировка прекрасный способ улучшить своё самочувствие и укрепить здоровье. | 1200 ₽/60 мин. |
Отзывы 55,0
5
4
3
2
1
5
0
0
0
0
Анна
Пять с плюсом
ЛФК
Квалифицированный, внимательный
Игорь
Пять с плюсом
Плавание
Татьяна
Пять с плюсом
Стретчинг
Лариса
Пять с плюсом
ОФП
Ольга
Пять с плюсом
Плавание
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».